4 совета для домашнего офиса: обустраиваем рабочее место

Xoтя вo мнoгиx рeгиoнax Рoссии сaмoизoляция, a с нeй и удaлённaя рaбoтa oфициaльнo зaкoнчились, рaсстaвaться с этoй фoрмoй трудoвыx oтнoшeний стрeмятся нe всe: нaпримeр, Mail.ru Group прoдлилa «удaлёнку» пользу кого свoиx сoтрудникoв дo 1 сeнтября, тaкжe рeшили пoступить в Qiwi и «Aвитo», a мeждунaрoдный IT-гигaнт Google вooбщe oтлoжил выxoд сoтрудникoв в oфис дo сeрeдины слeдующeгo лета. Но как без больших вложений и потерь сочетать домашнюю обстановку и рабочие процессы? Свободно: всего 4 шага – и удобный «офис получи и распишись диване» готов к ударному труду!

Походка 1 – пространство

Даже в с гулькин нос студии рабочее пространство желательно отделить – так проще разработать рабочий настрой. Сделать сие несложно с помощью перегородок: исполнение) лёгкой мобильной конструкции хватит обычного гипсокартонного листа (ГКЛ), состоящего изо гипсового сердечника и нескольких слоёв плотного картона. Оптимальная толща – средняя, от 9,5 вплоть до 12,5 мм. Пару листов нужно точно разрезать вдоль и с помощью рояльных петель сконцентрировать «гармошку». Поверхность можно обклеить обоями или тканью, навести красоту деревянными рейками, а для снижения уровня шума – звукоизоляционным картоном.

К сборки понадобится соответствующий крепь – шурупы по гипсокартону, которые нужно собирать в соответствии с толщиной ГКЛ и диаметром отверстий в рояльных петлях.

Солдат по гипсокартону с мелкой резьбой FSN-TPD 3.

Согласно такому же принципу разрешается сделать ширму из деревянных реечных дверец, которые продаются в магазинах DIY: их есть покрыть лаком или покрасить в благоприятствующий остальному интерьеру цвет.

Маскировка из деревянных реечных дверец.

Акция 2 – работать стены помогают

Ради рабочая документация и расходники вовек были под рукой, (во)внутрь офисной зоны можно предугадать несколько полок. При этом нужно соображаться несущие способности стен помещения. Если бы они отделаны гипсокартоном, примите в внимание, что этот протолочка может выдержать только узкий вес, поэтому нужно оперировать подходящие дюбели и шурупы.


Угоду кому) лёгких полок проще на) все про все выбрать самосверлящий дюбель что-то fischer DUOBLADE с соответствующим шурупом: возлюбленный очень прост в установке по причине особой конструкции. Правильное обозначение дюбеля обеспечивает центрирующая точечка в виде заострённого наконечника, а специальные боковые кромки предотвращают кручение в отверстии.

Самосверлящий дюбель угоду кому) гипсокартона DUOBLADE.


Если сверху полки предполагается более серьёзная груз, например – установка офисной техники несколько принтера или МФУ, понадобится тянущий крепёж. Здесь удобно пускать в ход универсальный самоустанавливающийся дюбель DUOTEC, какой подходит для пустотелых и полнотелых оснований с дерева или бетона.

Самоустанавливающийся дюбель DUOTEC в разных основаниях.

Дюбель сделан изо комбинированного (твёрдого и мягкого) автопластика, армированного стекловолокном – это обеспечивает неизмеримо большую несущую способность и оптимальную передачу нагрузок нате листовые конструкционные материалы, а в свою очередь исключает риск повреждения гипсокартона.

Стадия 3 – да будет дольний мир!

В идеале рабочее место приходится быть расположено рядом с окном, где-то как дневной свет полезен исполнение) здоровья глаз (и экономит электроэнергию). Опять-таки без искусственного освещения малограмотный обойтись – зимой в России фотометрический. Ant. затемняющийся день длится всего одну крош часов, а в некоторых регионах может ни на маковое зерно не наступить. В этом случае имеет важное значение правильно выбрать цветовую температуру светильника: для того успешной работы в домашнем офисе как можно лучше подобрать холодные лампы, затем что такой световой оттенок повышает концентрацию и эффективность труда.

Цветовая температура ламп.

Как можно лучше всего выбирать светильники с цветовой температурой побольше 5300 °К. Если а рабочая зона вечером ещё возвращается к жилому назначению, разрешается поискать «умные» светодиодные лампы, способные реконструировать оттенок по команде с пульта, смартфона иначе говоря планшета: это позволит перейти на тёплый свет, какой-нибудь расслабляет и позволяет подготовиться ко сну.

Движение вперед 4 – спина к спинке

Ради полноценной работы дома эргономичное шезлонг важно не меньше, нежели для офисного труда – во всяком случае его характер не изменился, ваша сестра по-прежнему сидите после компьютером и документами. Чтобы (год) спустя 8-часового рабочего дня без- чувствовать дискомфорт в спине и ногах, нужно выследить, чтобы ваш «трон» соответствовал нескольким базовым критериям.

Середь них отметим такие:

  • факт. Ant. отсутствие и возможность регулировки поясничной опоры получай спинке кресла. Это обеспечит её плотное облегание с местом наибольшего изгиба позвоночника – нежели оно плотнее, тем больше нагрузка на позвоночник и побольше расслаблена поза;
  • удобная сборка под рост – оптимально, если нет, сидя в кресле, человек может экранизировать обе ноги, согнутые лещадь 90°, на пол или подставку. Впору, монитор должен быть размещён едва лишь ниже горизонтальной визуальной оси нате расстоянии одной длины обрезки;
  • регулировка глубины сиденья. Интересах удобства и правильной осанки с гонором, чтобы от края сиденья прежде внутреннего сгиба колена оставалось путь с ладонь;
  • подлокотники должны существовать, и отрегулировать их нужно эдак, чтобы они встали в Водан уровень со столешницей. Сие позволит запястью, предплечью и кисти возле работе находиться на одном уровне – этак рука гораздо меньше утомляется, расслабляются рамена и спина.

  • Вне зависимости с того, станет ли удалённая разработка привычной для большинства, способный домашний офис пригодится и школьнику, и студенту, и человеку, повышающему квалификацию получи вебинарах и онлайн-курсах. А выработать его помогут простые и доступные во всех отношениях приёмы, немного свободного времени и зиждительный настрой!

    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Обсуждение закрыто.